המצפן היומי היא טכניקה שעוזרת לך לבחור מי את רוצה להיות בכל יום ולהוות עוגן חזק בכל יום ובכל מצב חיים. טכניקת האור CCH "המצפן היומי" היא דרך להיכנס לרגיעה פנימית והתחברות לעצמך. בעזרת טכניקה זו את מזהה איזו אנרגיה דומיננטית נמצאת בתוכך ומנהלת אותך, במידה והיא שלילית את משחררת אותה וממלאה עצמך בצידה חיובית לכל היום.

בנוסף לטכניקת "המצפן היומי", מצורפת הטכניקה "שטיפת אור". זוהי טכניקת אור CCH בסיסית יותר ודורשת פחות זמן ומאמץ. השתמשי בטכניקת "שטיפת אור" בשגרת היומיום שלך, לפני כניסה הביתה מהעבודה, וכן לפני שאת נכנסת לפגישה חשובה או כל אינטראקציה אליה את רוצה להיכנס רגועה ושלווה.

הערה: הנחיית טכניקת "המצפן היומי" היא בלשון נקבה. עם זאת, הטכניקה נכונה לכל אדם.