בטעינה...
Online
תוכן ההרצאה נעול
הירשמו לקורס כדי להסיר את הנעילה
אם אתם כבר רשומים,
בצעו כניסה למערכת
רקע
רקע
רקע
רקע
מתח - עומס והרצון להצליח
Available in
days
days after you enroll
רקע (08:48)
מתח כתוצאה מעומס (04:04)
מיקוד רק במה שאתם עושים (02:51)
נשימה בזמן לחץ (01:02)
תרגול נשימה בזמן לחץ (04:36)
טון ועוצמת הדיבור (01:00)
יצירת אוירה נעימה בבית (04:28)
מתח עקב עומס - סיכום (01:14)
מתח עקב הרצון להצליח (04:13)
תרגיל כתיבה: יום מוצלח חלק ראשון (04:34)
הגדרה חדשה להצלחה (03:02)
תרגיל כתיבה: יום מוצלח חלק שני (08:12)
הודיה על מה שיש (01:39)
תרגיל הודיה (08:05)
מתח עקב הרצון להצליח - סיכום (01:18)
פתרונות נוספים להורדת המתח (05:14)
סיכום (02:13)
מומלץ עבורך
כניסה למערכת
אימייל
סיסמא
שכחת את סיסמתך?
אנא המתן...
הדף בטעינה. אנא המתן עוד מספר שניות.