בטעינה...
Online
תוכן ההרצאה נעול
הירשמו לקורס כדי להסיר את הנעילה
אם אתם כבר רשומים,
בצעו כניסה למערכת
פתרונות נוספים להורדת המתח
פתרונות נוספים להורדת המתח
פתרונות נוספים להורדת המתח
פתרונות נוספים להורדת המתח
מתח - עומס והרצון להצליח
Available in
days
days after you enroll
רקע (08:48)
מתח כתוצאה מעומס (04:04)
מיקוד רק במה שאתם עושים (02:51)
נשימה בזמן לחץ (01:02)
תרגול נשימה בזמן לחץ (04:36)
טון ועוצמת הדיבור (01:00)
יצירת אוירה נעימה בבית (04:28)
מתח עקב עומס - סיכום (01:14)
מתח עקב הרצון להצליח (04:13)
תרגיל כתיבה: יום מוצלח חלק ראשון (04:34)
הגדרה חדשה להצלחה (03:02)
תרגיל כתיבה: יום מוצלח חלק שני (08:12)
הודיה על מה שיש (01:39)
תרגיל הודיה (08:05)
מתח עקב הרצון להצליח - סיכום (01:18)
פתרונות נוספים להורדת המתח (05:14)
סיכום (02:13)
מומלץ עבורך
כניסה למערכת
אימייל
סיסמא
שכחת את סיסמתך?
אנא המתן...
הדף בטעינה. אנא המתן עוד מספר שניות.